Direktlänk till inlägg 27 januari 2023
Idag bjussar jag er på ett rörlighetsträningspass med underbara Sandra Friberg.
Ett kort pass där hon går igenom hela kroppen! Det här passet kan man göra varje dag!
Jag ska försöka få till rörlighetsträning regelbundet för jag känner mig lite stel!
https://youtu.be/XeYxnugLqmA
Ha det gött nu och lycka till med passet!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 | 11 |
12 |
13 | 14 |
15 |
|||
16 |
17 | 18 |
19 |
20 | 21 |
22 |
|||
23 |
24 | 25 |
26 |
27 | 28 |
29 |
|||
30 |
31 | ||||||||
|