Margareta Toorell talar om 5 tips på att komma i gång med sin mediala utveckling!

Hon ger bra tips på att öva sin mediala förmåga ! Det är bra att veta om man som jag är gör en andlig resa jag rekommenderar den här videon starkt !

https://www.youtube.com/watch?v=Doi53B5fNms&list=PL_VaiRoXu4NOyKgVSdwXEqwMmSI-CxqbT&index=4

Lycka till kram på er!

     Idag tipsar jag om en bokklubb för spirituella produkter!

Det är som webbutik men det är bokklubb som man blir medlem genom att köpa en bok valfri bok för 18 Kronor och en valfri gåva som är gratis :)

När man är medlem så får man också rabatt på det man handlar förutom böcker så har som en mass andra spirituella saker !

Dom har kristaller och olika tarotkortlekar och orakelkort lekar !

Jag gick med i bokklubben för några veckor sen jag köpte En bok som heter : Höj din Vibration! Det är en väldigt bra bok som handlar om hur man höjer sin vibration till andlig kontakt och det står mycket om attraktionslagen en fantastisk bok :) 

Jag köpte också 2 kristallspetsar och en orakelkort lek som heter Helande orakel kort :)  :)      

Jag kan varmt rekommendera den här bokkluben :)   

 https://livsenergi.se/

Kram på er och trevlig helg :) 

           Idag bjussar jag tabata pass som jag körde i lördag!

I det här klippet gästas hon av Johanna Kajson som är med på passet hon gör lite 

lättare variant på övningarna utan hopp!

https://www.youtube.com/watch?v=K2megI73IYg&list=PLspxc9NQXJDYDk7wlXIUYV4ZZ9llD4G2N&index=8

Det är ett pass med olika övningar man får ut drt mesta av passet kram på er!

Nu blir det mer andlighet ! Här förklarar Margareta Toorell om hur man kan

släppa taget och lite på universum .

Hon ger olika tips och råd bra att veta :) 

https://www.youtube.com/watch?v=TZV4QRAL0sU

Trevlig fredag och god helg kramar på er :) 

             Idag bjuder jag på ett kort men bra pass med Sandra Friberg!

Det är ett kort men intensivt pass för hela kroppen! Det är bra om man har ont om tid

men ändå vill göra nån form av träning!  Jag körde det igår jag fick ut mycket av dom

minuterna  :) Sandra har väldigt varierande Träningspass så det finns något för alla :) 

Jag kan rekommendera det varmt och alla övningar är stående :) 

 https://www.youtube.com/watch?v=xwUVg77ypTI

Ha det gött och kram på er :) 

Idag bjuder jag på en meditationsövning med Therese Elisabet!

Det är en avslappning man ska fokusera på sitt andetag!  En bra övning att göra när man vill koppla en stund och vila hjärnan !

 https://open.spotify.com/track/61y7qnNgkwzeuHwxkQX84w?si=d606d336dc254bd1

Jag rekommendera den varmt!'

Ha nu en underbar fredag och helg kram på er :) 

Idag bjuder jag på ett träningspass !      30 minuter gympa  med Sandra Friberg!

Det är blandat med kondition och styrketräning

för hela kroppen  dans och styrka till bra låtar  

Det är lite uppvärmning några minuter i början och sen stretching på slutet om man vill ha mer en det som är i passet så har Sandra en spellista som heter uppvärningar/nedvarvningar där hon har olika uppvärmningas videos och stretching videos och lite annat smått och gott :) 

 https://youtu.be/bl4Cp3H30io?si=ekuBqW-osFtCS7k0

Jag rekommenderar det här varmt :) Kram på er :) 

   Nu blir det mer andlighet!  Margareta Toorell förklarar hur man vet att man får kontakt

    med  höga kärleksfulla energier!

Själv går jag ju igenom en andlig utveckling och jag försöker styra upp det!

https://www.youtube.com/watch?v=Uld7c3cjlps

Ha en trevlig fredag och en god helg :)