Nu är musikhjälpen i gång för fullt igår kväll startade dom               

     musikhjälpen veckan.

I år är ämnet : För en värld utan barnarbete!

Helt sjukt att så många barn i världen jobbar och inte får gå i skolan!

I år är det , Anis Don Demina ,Brita Zackari och Oscar Zia som är programledare!

En riktigt bra trio :) 

Jag kollade igår kväll hittils är det bra ! Benjamin ingrosso

uppträdde bland annat igår kväll jätteduktig!

Det blev en luciaduett med Tove Styrke och Thomas Stenström igår jättefint!

även i år kan man va publik på webben från svt duaappen ett bra tips!

Det här schemat det närmsta dygnet: 

11:00 Temagäst: Claes Hamilton, Rädda barnen.

12:00 Live: Timbuktu feat Julimar Santos

13:00 Melina Criborn

14:00 Norrköping Dolphins

15:00 Live: Hannes 

17:00 Live : Alba August

18:00 Amanda Schulman 

19:00 Live: Sigrid

20:00 Katia Mosally & Andra Farhad 

21:00 Live 1.Cuz Temagäst : Mariann Eriksson, Plan

22:00 Liam Kalevi 

23:00 Nattkompis: Alba August 

02:30 Nattkompis : Felix Sandman 

03:00 Anna Cramling.

Nu fick jag med det mesta resten får ni läsa på duoappen.  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag jag bjuder jag på ett rörlighetspass med Sandra Friberg!    Blandat med olika övingar skönt för muskler och leder! Det är också väldigt avkopplande för sinnet!  https://www.youtube.com/watch?v=EnagYVOkCHo&t=8s Tack Sandra för din fa...

Som vissa av er kanske vet så går jag själv igenom en medial utveckling!   Här ger Margareta Toorell 10 tips om hur man utvecklar sin mediala förmåga :)    Det är verkligen något jag rekommenderar om man vill utveckla sin mediala förmåga :) ...

     Idag bjuder jag på att ett härligt danspass med Sandra Friberg:)           Ett härligt pulshöjande pass där man även får med ländrygg , core och ben :)      Jag tränade det här passet i lördags jag kände att det gav jättemycket gö...

Idag bjuder jag på ett lågintensivt pass    rörlighetför hela kroppen med Sandra Friberg :) Jag tränade det är i onsdagas det är var väldigt skönt! Jag är lite slavrig med att stretcha för tilfälligt så då är det bra med rörlighetsträning!  ...

Som jag har skrivit lite om i min ADHD-blogg så har jag köpt en kortlek på livsenergi!   Det är the secret eller hemligheten som den  heter på svenska visdomskort för   manifestering!   Här är  en passande bild på vibrationer!     ...