Direktlänk till inlägg 3 februari 2023
Idag bjussar jag på en andlig meditationsövning
Man ska möt sin guid och ställa 3 frågor sist jag gjorde övingen hängde jag inte med jag får väl öva mig lite men det olika hur bra det går för en dt gäller ju inte somna heller!
https://www.youtube.com/watch?v=ZNmHqEGMkIs&list=PLspxc9NQXJDZn32eZq7f23RCq1c9nssI_&index=21&t=10s
Lycka till!
Idag bjuder jag på ett lågintensivt pass rörlighetför hela kroppen med Sandra Friberg :) Jag tränade det är i onsdagas det är var väldigt skönt! Jag är lite slavrig med att stretcha för tilfälligt så då är det bra med rörlighetsträning! ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
5 |
|||||
6 |
7 | 8 |
9 |
10 | 11 |
12 |
|||
13 |
14 | 15 |
16 |
17 | 18 |
19 |
|||
20 |
21 | 22 |
23 |
24 | 25 |
26 |
|||
27 | 28 | ||||||||
|