Här får ni ett bra träningstips !

Ännu ett härligt pass med Sandra Friberg!  Det är ett 20 minuter tabatapass med 

kondition och styrketräning blandat.

Jag brukar köra uppvärmningsvideos innan det kan jag varmt rekommendera.

Det är olika övingar inga vikter utan det är kroppsvikten man jobbar med!

Väldigt roligt pass om jag får säga det själv väldigt blandade övningar.

Kör hårt och lycka till !