Alla inlägg den 5 april 2022
Härligt konditionspass!
30 minuter afrodans! Härligt att få skaka loss lite! Om man kör lite lugnare kan man även ha det som vardagsmotion eller låginternsiv träning jag brukar göra det ibland!
Om du inte kommer in på klippet kan du gå in på länken här :
https://www.youtube.com/watch?v=I4ko6SzWC9M&list=PL6DY12ITWUZHcuLMOBVM1dBgsc42HsZsn&index=27
Lycka till !
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
|||||||
4 |
5 | 6 |
7 |
8 | 9 |
10 |
|||
11 |
12 | 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 | 20 |
21 |
22 | 23 |
24 |
|||
25 |
26 | 27 |
28 |
29 | 30 |
||||
|