Idag är det promenadens dag!   Jag brukar promenera minst en gång om          dagen!

Jag gillar att lyssna på musik eller podd när jag är ute och går !

Ni vet väl att man ska gå minst 10000 (tiotusen) steg per dag?

Själv har jag som mål att gå tio till femtontusen steg per dag det är ungefär så

mycket jag orkar just nu!

Ganska ofta när jag är ute och promenerar så tar jag bilder   

Det har blivit ett stort intresse!

    Dom två sista bilderna har jag tagit när jag varit ute och den första bilden har jag lånat från pixabay gratisbilder

Ha det gött och rör på er om ni kan!