Här kommer ett recept på en gryta som jag lagade igår som jag hittade på själv .

Jag lagade lins och kikärtsgryta helt vegansk.

Här är receptet:

300 gram vitkål

ca: 7 dl kokta kikärter det går bra med att använa färdiga i konserv men jag rekommenderar att använda torkade som man blötlägger under natten och sen kokar man dom 1-2  timmar , det är bästa kvalitén men det går alldeles utmärkt att frysa kokta kikärter så kan man spara till nästa gång man vill använda kikärter.

5 dl kokta gröna linser jag tror det är ca 2 dl okokta linser dom behöver du inte blötlägga utan du kokar dom som dom är i ca: 20 minuter det står på förpackningen kolla för säkerhetskull det kan variera beroende på märke.

2 matskedar rapsolja 

500 gram passerade tomater

Ca: 4 st morötter.

1 matsked  vegan fond knorr

2 matskedar asia red curry pasta jag tog ica välj det märkte du tycker om.

ca: 4 dl oatly imat.

Jag kokade linserna och kikärterna separat och så stekte jag grönsakerna i rapsolja och sen hällde i kikärterna och linserna och tillsatte alla kryddor och andra smaksättningar hällde i soya och herbamare också efter behag och hällde i passerade tomater och oatly imat och lät allt koka ihop smaklig måltid!

  Det är beräknat till 6 portioner och ca: 403 kcal per portion.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

     Idag bjuder jag på att ett härligt danspass med Sandra Friberg:)           Ett härligt pulshöjande pass där man även får med ländrygg , core och ben :)      Jag tränade det här passet i lördags jag kände att det gav jättemycket gö...

Idag bjuder jag på ett lågintensivt pass    rörlighetför hela kroppen med Sandra Friberg :) Jag tränade det är i onsdagas det är var väldigt skönt! Jag är lite slavrig med att stretcha för tilfälligt så då är det bra med rörlighetsträning!  ...

Som jag har skrivit lite om i min ADHD-blogg så har jag köpt en kortlek på livsenergi!   Det är the secret eller hemligheten som den  heter på svenska visdomskort för   manifestering!   Här är  en passande bild på vibrationer!     ...

      Idag bjuder jag på en vägledd meditation med Helena-Magdalena Ivekran Nät!     En fantastisk meditation som jag verkligen rekommenderar där man ska föreställa sig att man får bubblade vatten som ger en bra energi och hög frekvens.    ...

Nu kommer del 3 i orakelkortläggning tänk på din fråga under tiden hon blandar korten!   Det är en allmän läggning så det är inte säkert det stämmer på dig men man känner om  det stämmer!    Om det inte känns bra så behöverv man ju inte ta åt...