Alla inlägg den 29 maj 2020

Av Frida Schneider - 29 maj 2020 12:00

 Här kommer ett recept på en gryta som jag lagade igår som jag hittade på själv .

 

 

Jag lagade lins och kikärtsgryta helt vegansk.

 

 

Här är receptet:

 

300 gram vitkål

ca: 7 dl kokta kikärter det går bra med att använa färdiga i konserv men jag rekommenderar att använda torkade som man blötlägger under natten och sen kokar man dom 1-2  timmar , det är bästa kvalitén men det går alldeles utmärkt att frysa kokta kikärter så kan man spara till nästa gång man vill använda kikärter.

 

5 dl kokta gröna linser jag tror det är ca 2 dl okokta linser dom behöver du inte blötlägga utan du kokar dom som dom är i ca: 20 minuter det står på förpackningen kolla för säkerhetskull det kan variera beroende på märke.

 

2 matskedar rapsolja 

 

500 gram passerade tomater

 

Ca: 4 st morötter.

 

1 matsked  vegan fond knorr

 

2 matskedar asia red curry pasta jag tog ica välj det märkte du tycker om.

 

ca: 4 dl oatly imat.

 

Jag kokade linserna och kikärterna separat och så stekte jag grönsakerna i rapsolja och sen hällde i kikärterna och linserna och tillsatte alla kryddor och andra smaksättningar hällde i soya och herbamare också efter behag och hällde i passerade tomater och oatly imat och lät allt koka ihop smaklig måltid!

  Det är beräknat till 6 portioner och ca: 403 kcal per portion.

Av Frida Schneider - 29 maj 2020 09:52

  Hej på er! Då var det dags för dagens väder det ser verkligen lovande ut   ! 

 

 

Såhär såg vädret ut för en stund sen:     

Och såhär kommer vädret bli under dagen   Ha en bra dag så hörs vi senare !

Presentation

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25 26 27 28 29
30
31
<<< Maj 2020 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

mediafrida

mediafrida

mediafrida

mediafrida


Ovido - Quiz & Flashcards