Direktlänk till inlägg 4 april 2023
Idag bjussar jag på en meditationsövning igen !
Med Tanja Dyredand! I den här övningen ska man balansera halschakra !
Man kan använda kristaller till meditation i den här övningen föreslår hon sodalite,
blå kalcedon och akvamarin.
Man kan säkert använda andra kristaller också och det ska funka även utan kristaller!
https://www.youtube.com/watch?v=rsOqhwJyhro&t=31s
Jag gjorde den här övningen igår och kände mig starkare inombords!
Testa själva! Ha det gött nu och glad påsk!
Idag bjuder jag på ett lågintensivt pass rörlighetför hela kroppen med Sandra Friberg :) Jag tränade det är i onsdagas det är var väldigt skönt! Jag är lite slavrig med att stretcha för tilfälligt så då är det bra med rörlighetsträning! ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 | 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 | 12 |
13 |
14 | 15 |
16 |
|||
17 |
18 | 19 |
20 |
21 | 22 |
23 |
|||
24 |
25 | 26 |
27 |
28 | 29 |
30 |
|||
|