Om du är intresserad av löpträning och vill utveckla din löpning så är det bra tips på

den  här videon.

Här ger långdistanslöparen Mustafa "Musse Mohamed sin 7 tekniktips.

Just nu är jag lite för tung för att springa men det var en period när jag var lite lättare som jag höll på lite med löpträning och jag tyckte löpningen gick bättre när jag gjorde  som han tipsade om  !  

Kul att titta på även om man inte vill springa tycker jag!

Bild av roxanawilliams1920  Pixabay gratisbilder.

Om du inte kommer in på klippet gå in på länken här: https://www.youtube.com/watch?v=fjffvt_SGKY&list=PLspxc9NQXJDbJmFpMkZRq1ZLqj2cJCmMO&index=2

Ha det gött !

Kramar