Alla inlägg den 28 juni 2022
Idag bjuder jag är på en kort men skön meditation med Tanja Dyredand.
Den här meditationsövningen heter pranayama det är en slags andningsöving !
BIld av RENE RAUSCHENBERGER från Pixabay
Jag kan varmt rekommendera den här jättehärlig övning
Om du inte kommer in på klippet gå in på länken här: https://www.youtube.com/watch?v=5WNgFy2LW4k
Kramar
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
5 |
|||||
6 |
7 | 8 |
9 |
10 | 11 |
12 |
|||
13 |
14 | 15 |
16 |
17 | 18 |
19 |
|||
20 |
21 | 22 |
23 | 24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 | 29 |
30 |
||||||
|