Idag bjuder jag på ett träningspass med goa Sandra Friberg!

Det här är ett helkroppspass alla övningar görs stående!  

Ganska kort pass kan göras i lugnt tempo om  man vill! 

Jag tycker det kan vara skönt ibland att göra all träning stående jag kan bli lite seg av liggande eller sittande övningar!

Om du inte kommer in på klippet gå in på länken här : 

https://www.youtube.com/watch?v=5900-9Oy_7o&list=PL6DY12ITWUZHLG8Zf1AfesQY-MrvjvZgu&index=17

Ha det gött!