Idag bjuder jag på en meditation med underbara Tanja Dyredand igen :) 

Den här övningen handlar om att balansera kronchakra det är bland för att få kontakt,

med ditt inre jag och är portalen mellan kropp och själ och universium .

Det finns ytterligare en video med lite information om kronchakra.

Om man vill kan använda kristaller när man gör den här meditationen bland annat ametist som är min favorit. 

Här videon med information om chakra : 

 https://www.youtube.com/watch?v=wxen65V26-U&list=PL1rmK9MxfuFyjBjDpfB417z4yRCY2es_f&index=2

Och här är meditationsövningen: 

 https://youtu.be/pQgTXM_t3wU

Lycka till! Kramar