Idag bjussar jag på en meditationsövning med Tanja Dyredand.

Det är en meditation som minskar stress och ger kraft och ljus!

Väldigt skönt och avkopplande och man känner sig starkare psykiskt!

En övning jag verkligen rekommenderar ! Ska kanske göra den i eftermiddag får se.

Kramar på er!