Direktlänk till inlägg 3 juni 2022
Idag tipsar jag om en meditationsövning med Tanja Dyredand .
Den heter Loving kindeness meditation. Den Guidar till extra kärlek och omtanke till oss själva och omvärlden en skön övning jag rekommenderar.
Om du inte kommer in på klippet gå in på länken här https://www.youtube.com/watch?v=-gduC0pt7MU&list=PL1rmK9MxfuFwAH_QexcHmdXlbzaFpzJ1n&index=10
Kramar på er!
Idag bjuder jag på ett lågintensivt pass rörlighetför hela kroppen med Sandra Friberg :) Jag tränade det är i onsdagas det är var väldigt skönt! Jag är lite slavrig med att stretcha för tilfälligt så då är det bra med rörlighetsträning! ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
5 |
|||||
6 |
7 | 8 |
9 |
10 | 11 |
12 |
|||
13 |
14 | 15 |
16 |
17 | 18 |
19 |
|||
20 |
21 | 22 |
23 | 24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 | 29 |
30 |
||||||
|