Jag har gått med i viktväktarna ! Min snälla mamma sponsrar mig! 

       Det bästa jag har gjort för mitt matmissbruk!

Just nu är det 50% om man går med ett halvår digitalt då kostar det 139 istället för 279.

Det är väl  i och för sig inte 50% men det står det på hemsidan så jag vet inte hur dom räknar.

Det var lättare än vad jag trodde ! Man räknar points istället för kalorier och vissa saker är fritt som tillexempel grönsaker som inte är stärkelserika!

När jag räknar points blir det lättare att sköta mig det blir inte massa mackor som har varit min stora last den senaste tiden!

Man kan äta allt ingenting är förbjudet det är det jag vill symbolisera med dom här bilderna!

Om  man äter en viss mängd grönsaker som inte är stärkelsefria och dricker en viss

mängd vatten får man extra points att använda.

Det gäller även om du motionerar

Om du är intresserad av viktväktarna går in på länken nedan:

https://www.viktvaktarna.se/se/

Bilder tagit från pixabay gratisbilder!

   Här är del 3 på vistelsen i Karlstad och andra delen av Lars Lerin, mycket att ta in         och  mycket att skriva om!  

Såhär såg byggnaden ut utifrån ganska mäktigt ändå   !

Jag såg på Lerins Lärlingar i våras båda säsongerna  på svt play det gick på tv  för några år sen men då blev det tyvärr inte av att jag tittade men tur jag kunde se det i våras på play :) .

Det var kul och häftigt att se det här i verkligheten på bilden ovanför är den scenen dom stod på när dom invigde utställningen med lärlingarna .

Några av lärlingarna uppträde på den scenen.

Det var 3 tjejer som heter Janni , Malin och Jessica som sjunger och sjunger riktigt bra ! 

Jag känner igen mig mycket i dom tjejerna dom har liknande typ handikapp som jag och har lite lika backgrunder som jag också har och att dom dessutom sjunger det gör ju jag också :) !  Tyvärr kan jag inte måla så bra men är bra på andra saker!

Här har dom ett Café där man kan fika om man vill :) , men vi fikade aldrig där kanske en annan gång. 

Här kommer mer tavlor  fantastiska!

Fina tavlor med olika kategorier.

Här är en bild på någon båt. Jag vet inte var det är för bild men väldigt fin är den!

Tack och lov fanns toaletter där tur är väl det annars så hade min urinblåsa spruckit    ! 

Tavlan till höger känns vårig men är osäker på om det är löv på träden eller inte , jag tror det är björkar i allafall.

Jättefina tavlor.

Här lite vinterbilder :) det var allt för den här gången :) ! 

       På tisdagen var vi och besökte Lars Lerins konstutställning.

Jag kommer dela upp den här vistelsen från konstutställningen i 2 inlägg eller fler för det är så mycket!

Det var många fina tavlor med olika bilder , jag gillar verkligen hans målning.

    Det var häftigt att se utställningen i verkligheten jag har ju bara sett den  på tv innan.

               Den 20 -22 september var jag på en tripp med mina föräldrar i Karlstad

Jag kommer att göra 3 delar av det den här vistelsen. Vi åkte igenom trollhättan och    vänersborg, och dalsland.

Vi tog en paus i närheten av åmål.  Sen åkte vi vidare.  När vi kom fram till Karlstad gick vi omkring i stan och letade efter ett bra lunchställe! 

Till slut hittade vi en bra italiensk restaurang jag åt en god pizza där.

Det ingick dricka och salladsbuffe och bröd och smör och kaffe med hallon och blåbärspaj med vaniljsås! Mums! 

Sen och åkte vi till hotelet vi skulle bo , vi bodde  på scandic klarälven med gångavstånd till centrum.

Mer om vistelsen berättar jag i nästa avsnitt kram på er!

                I somras var vi med boendet och åt lunch på ett mysigt ställe i Kungälv ,

                 som heter Mollys Glass & Bar.

Mysigt ställe med god mat och god glass. Ja  

Jag kan tycka dom hade kunnat ha lite mer vegetariskt och något veganskt alternativ och ett minus att dom bara har pepsi max och inte coca cola zero annars bra.

Som sagt väldigt god mat och god glass jag åt halloumiwraps .

Jag och dom flesta av åt glass efteråt jättegod glass.

Här sitter mina gode vän Jörgen Hansson och äter kyckling med pommes frites!

Ha det gött! 

       Här kommer ett tips på ett bra träningspass!

Igår körde jag ett nytt träningspass på youtube med Sandra Friberg som jag inte kört förut!

Det var ett jätteroligt träningspass med väldigt bra blandning med både styrka och kondition.

Många övningar i det här passet är kondition och styrka i samma vilket är lite annorlunda !

Jag säger som jag brukar jag rekommenderar att köra uppvärningsvideorna före och även som

nedvarvning och stretchning videos efteråt   

https://www.youtube.com/playlist?list=PL6DY12ITWUZEvDX_HxsT-opvUjktsxGz7

Ha det gött ! 

                    Här kommer ett bra tips på en väldigt bra kaffebryggare som

             jag har köpt på netonnet!

Den är ganska snabb och har en termoskanna av stål och håller värmen länge!

Jag kan varmt rekommendera den här kaffebryggare!

                 Här kommer ännu ett klipp av Marcus möter!

Marcus besöker uppsala på valborg och börjar med att besöka en förfest hemma hos någon student 07:30 på morgonen. Han tycker det är väldigt tidigt att dricka innan 

kl 11.

Sen drar han vidare på något valborgsfirande i nån park .

Han har också en rolig ballong!

Helt fantastiskt Marcus möter är så underhållande!

Fortsätt med Marcus möter tycker jag , jag har förslag på reportage om du ska göra fler säsonger Marcus :) 

Ha det gött rymdkramar