Senaste inläggen
Hej på er alla underbara som läser min blogg!
Idag är det som ni säkert vet 1 april vilket är skojardagen sedan urminnes tider!
Tänkte berätta lite fakta om den här dagen och även berätta om mina egna erfarenheter om aprilskämt!
Det är oklart var det kommer ifrån men det tidigaste informationen om begreppet kommer från 1500-talet!
Jag är ganska dålig på aprilskämt jag har skämtat med min vänina Therese Brant
att jag fått skivkontrakt bland annat! Alltså såna saker jag vill ska hända på riktigt ganska löjligt!
Min mamma brukade alltid skämta med mig och mina syskon att det typ stod en hare utan för fönstret ! Uruselt Aprilskämt mamma
Va nu på eran vakt och så ni inte blir lurade kram på er :)
Bild: Tagen från pixabay gratisbilder
Källa: Wikipedia
Här kommer en ganska kort men härlig meditationsövning med Tanja Dyredand!
Den här övningen är en av mina favoriter av meditationsövningar ! Man ska fokusera
på ett valfritt föremål . Jag har oftast valt en tavla som jag har som jag fick av min
vän Johan det är en tavla med en fiskkula i nät :)
Det är väldigt bra att bara tänka på hur föremålet ser ut då kan man inte tänka på massa andra,
saker det blir väldigt intressant varje gång tycker jag :) Åter igen det är bra för min kaosiga
ADHD-hjärna :) Men det här skulle jag säga passar alla så jag kan varmt rekommendera övningen!
Klippet hittar ni nedan!
Om du inte kommer in på klippet så kan du gå in på den här länken :&https://www.youtube.com/watch?v=vbYZujs1HQc&list=PL1rmK9MxfuFzoRrvBMxA0B0d4DBrs65WZ&index=17nbsp;
Ha det gött! Kramar
Idag är det den internationella vattendagen!
Det är en temadag som är instiftat av Fn den uppmärksammas 22 mars varje år.
Tanken med världsvatten dagen är att sätta fokusera på färskvattents betydelse
Och att verka på hur vi hanterar färskvattnet hållbart i världen.
Det här får mig att tänka på wateraid som jag är mer eller mindre engagerad i
jag har haft flera insamlingar till wateraid.
Man kanske ska fira dagen med ett extra glas vatten ? Hehe!
Källa: wikipedia fast omgjort till min egna tolkning.
Bilder: från pixabay gratisbilder
Ha det gött!
Kramar / F
Idag bjuder jag är på ett högintensivt pass med både puls och styrketräning med
Sandra Friberg på youtube. Bilden: tagen från pixabay gratisbilder
Det kan vara bra att bränna lite av fredagsmyset eller lördagsgodiset!
Om du inte kommer in på klippet så kan du gå in på länken här https://www.youtube.com/watch?v=Tihstd8Qy4s
Lycka till nu och kram på er!
Idag är det NPF-dagen! Det är för att uppmärksamma neuropsykriatiska funktionsnedsättningar !
Det är diagonser som ADHD , Autism, Asperger syndrom , Språkstörning ch tourettes syndrom o.s.v.
Jag har hämtat olika bilder på nätet som symboliserar ADHD och Autism.
Såhär rörigt kan det va i min ADHD-hjärna man tar in mycket mer intryck man har inget filter i huvet! Det gäller samma med autism och asperger oftast.
Själv har jag Diagnosen ADHD svår ADHD med lindrig utvecklingsstörning . Själv tycker jag inte att det är en superkraft som vissa säger snarare ett helvete!
Såhär tänker jag att en "normalstörd " hjärna ser ut där man kan sortera intryck.
Det är en daglig kamp för att få livet att funka trots att jag kämpar på så räcker det inte alltid hela vägen det kan va ganska knäckande.
Den här bilden ska symbolisera Autism :) jag känner många som har Autism diagnos.
Den här grejen ska tydligen vara ett bra hjälpmedel för personer med ADHD för att lättare kunna koncentrera sig .
Jag har även en ADHD-blogg om ni är intresserade av att veta mer om min ADHD och
mitt liv gå in på länken här http://adhdfrida.bloggplatsen.se/
Bilder tagna från pixabay gratisbilder
Ha det gött och ät inte för mycket kött!
Nu dags för lite träning med underbara Sandra Friberg!
Det här är 20 minuter tabata pass med 8 övningar plus uppvärmning!
Bild: Tagen från pixabay gratisbilder
Styrketräning för hela kroppen med alltså 8 övnnigar med ca: 4 omgångar per övning och 20 sekunder och sen 10 sekunder paus i mellan!
Jättebra pass testa gärna! Glöm ej uppvärning och sen stretching efteråt.
Om du inte kommer in på klippet så kan du gå in på länken här https://www.youtube.com/watch?v=n_kPAlii74Y
Ha det gött och ät inte för mycket kött!
Idag är det internationella kvinnodagen! Den firas för att uppmärksamma orättivisor mot kvinnor i världen.
Och också för att reflektera över framsteg som gjort för kvinnors rättigheter och fira dom fantasiska kvinnorna som bidragit till det!
Mig ska i allafall ingen trampa på jag tänker ta hur mycket plats jag vill och jag går min egen väg och jag skiter i vad andra tycker ! Alla har lika stor rätt att existera oavsett Kvinna eller man eller ickebinär o.s.v
Ha det gött och ät inte för mycket kött!
Idag är det Världsböndagen för fred! Det passar bra att uppmärksamma det i dessa tider!
Bild: tagen från pixabay gratisbilder.
Jag tänkte passa på att sprida lite kärlek genom att dela med mig av fina bilder både gratisbilder på nätet och en egen bild.
Bild: Tagen från pixabay gratisbilder
På wikipedia: stor det att tanken bakom Världsbönen är att visa tacksamhet för hur den kristna tron förenar människor världen över oavsett nationalitet.
Bild: Tagen av mig själv vid golfbanan i Nödinge.
Ha det gött och kram på er :)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
5 |
|||||
6 |
7 | 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||||
|