Idag bjuder jag er på en meditationsövning med underbara Tanja Dyredand!

Den här övningen kan du göra som mjukstart på morgonen och ligga kvar i sängen!

Det kan också var bra som en paus någon gång på dagen!

Den här övningen går ut på att släppa taget om saker och att känna tacksamhet för saker i livet! 

Ha det gött och lycka till !

Nu tar jag helg trevlig helg på er!

Nu kan man se planeten Jupiter på ett sätt som man inte kunde förut!

I söndagskväll publicerades bilder Jupiter som togs i Juli i år  av teleskopet James webb !

  Bild Bild av 0fjd125gk87 från Pixabay 

Teleskopet fångar ljuset på planetens södra och norra ände och den stora röda fläcken.

Jupiter Bild av Alan från Pixabay gratisbilder på nätet

Bilderna har färglagts i efterhand för att det ska bli tydligare.

Källa : TT Nyhetsbyrån.

Här kan du läsa mer om nyheten : 

https://www.msn.com/sv-se/nyheter/utrikes/unika-bilder-p%C3%A5-jupiter-visar-aldrig-tidigare-sedda-vyer/ar-AA10YqAf?ocid=EMMX&cvid=259b8da83b2f48e28863b8db45907d27

    I dag bjuder jag är på en meditationsövning med Tanja Dyredand !

 Den här mediationsövningen går ut på att öka intuition och sjätte sinne!

Det är en bra övning för att komma närmare sin andlighet spirutella sida  och också  få en skön paus i från allt annat!  Jag funderar på att göra den här i eftermiddag :) 

Jag rekommenderar fram Tanja Dyredand hon har många olika guidade meditationsövningar på sin youtubekanal!

Ha det gött och lycka till med övningen   

Det var några galningar som eldade upp några valaffischer i Göteborg.

Vid Almhults torg i Torslanda i Göterborg var det flera valaffischer som brändes upp natten till tisdagen.

Det var väktare som var ute på natten och hittade flera nedbrända valaffischer som någon hade lagt på en hög.

Väktarna polisanmälde händelsen.

Källa: Sveriges radio

Bilder: taget från nätet pixabay gratisbilder 

 Här kommer andra delen av Varbergsvistelsen fick inte riktigt med allt i första                 inlägget!

Vi promenerade runt på lite olika gator i Varberg vi gick vid wallgraven vid fästningen bland annat!     

22 Juli 2001 var jag på min första konsert med The Ark  det var på fästningsrundan i Varberg så det känns alltid speciellt att gå dit    

Här är några bilder på konsertområdet!       

Jag kommer ta semester nu men jag kanske uppdatera lite i bloggen jag kommer troligtvis uppdatera adhdbloggen nu den närmsta tiden kram på er!

        Idag bjussar jag på ett avsnitt av Marcus Möter !

Den galna komikern "Marcus Berggren som ni kanske har sett i bäst i test" besöker

Gamla Stan i det här avsnittet!

Han träffar folk på stan som han pratar med och hänger med och gör lite tokiga saker!

Om du inte kommer in på klippet gå in på länken här: 

https://www.youtube.com/watch?v=WrRql8JhuJY&list=PLxf5bS4YBPhwKHsICE_Xzym8JNAf66A0S&index=1

Jätteroligt klipp som jag verkligen rekommenderar ! Jag hoppas på fler avsnitt av Marcus Möter i framtiden!

Kram på er!

Onsdagen den 22 Juni åkte jag och Lena min kontaktperson på boendet på en dagstur till Varberg!

Vi åkte pendeltåget till Göteborg och sen tåg vi tåget från Göteborg till Varberg.

Det blev lite brist på bilder så jag laddade upp en bild från en  tidigare vistelse i Varberg för några år sen på Kallbadhuset!  

Vi strosade runt lite först en stund när vi kom fram kollade vi efter lunchställen det blev en restaurang vid hamnen minns inte vad den hette vi åt dagens lunch det fanns några rätter att välja mellan jag valde zuccinibiffar med potatis och rotfrukter och sås det ingick salladsbuffé och kaffe eller te i lunchen.

Vi promenerade lite inne i fästningsområdet det finns ett vandrarhem där som jag har sovit på det är precis vid fästningen.    

Vi fikade på ett mysigt café i utkanten av shoppingcentrumet som heter Veras väldigt mysig och lugn gata       

Jag får återkomma i ett senare inlägg kram på er! 

Idag bjuder jag är på en kort men skön meditation med Tanja Dyredand.

Den här meditationsövningen  heter pranayama det är en slags andningsöving !

BIld av RENE RAUSCHENBERGER från Pixabay

 Jag kan varmt rekommendera den här jättehärlig övning   

 Om du inte kommer in på klippet gå in på länken här: https://www.youtube.com/watch?v=5WNgFy2LW4k

Kramar