Direktlänk till inlägg 5 mars 2024
Idag bjuder jag på ett kort men bra pass med Sandra Friberg!
Det är ett kort men intensivt pass för hela kroppen! Det är bra om man har ont om tid
men ändå vill göra nån form av träning! Jag körde det igår jag fick ut mycket av dom
minuterna :) Sandra har väldigt varierande Träningspass så det finns något för alla :)
Jag kan rekommendera det varmt och alla övningar är stående :)
https://www.youtube.com/watch?v=xwUVg77ypTI
Ha det gött och kram på er :)
Idag bjuder jag på ett lågintensivt pass rörlighetför hela kroppen med Sandra Friberg :) Jag tränade det är i onsdagas det är var väldigt skönt! Jag är lite slavrig med att stretcha för tilfälligt så då är det bra med rörlighetsträning! ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
|||||||
4 |
5 | 6 |
7 |
8 | 9 |
10 |
|||
11 |
12 | 13 |
14 |
15 | 16 |
17 |
|||
18 |
19 | 20 |
21 |
22 | 23 |
24 |
|||
25 |
26 | 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||
|