Jag vill tipsa om det här passet !

   Det är rörlighetsträning med fantastiska Sandra Friberg!

Den här är bra att göra som alternativ till stretching efter träning eller om man bara vill träna rörlighet separat!

Jag tycker personligen att det här är både bättre och skönare än vanlig stretching ska bara försöka få in det oftare!