Alla inlägg den 19 mars 2021
Det här är ett kort men intensivt tabatapass på bara 10 minuter men man får ut mycket
av det passet trots att det är så kort!
Glöm inte att värma upp innan och varva ner och stretcha efteråt .
Det här är ett konditionspass med lite olika övningar!
Lycka till med träningen :) Rymdkramar
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 | 10 |
11 |
12 | 13 |
14 |
|||
15 |
16 | 17 |
18 |
19 | 20 |
21 |
|||
22 |
23 | 24 |
25 |
26 | 27 |
28 |
|||
29 |
30 |
31 |
|||||||
|