Direktlänk till inlägg 17 februari 2023
Glad Fredag på er alla läsare!
Idag bjuder jag på en kort men bra meditationsövning med Tanja Dyredand.
Det är en meditationsövning där man ska tänka på saker man är tacksam för!
https://www.youtube.com/watch?v=eNPkmt_4aCM&list=PL1rmK9MxfuFwAH_QexcHmdXlbzaFpzJ1n&index=12
Det är några andningsövningar också en meditationsövning jag verkligen
rekommenderar .
Ha en trevlig helg alla!
Idag bjuder jag på ett lågintensivt pass rörlighetför hela kroppen med Sandra Friberg :) Jag tränade det är i onsdagas det är var väldigt skönt! Jag är lite slavrig med att stretcha för tilfälligt så då är det bra med rörlighetsträning! ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
5 |
|||||
6 |
7 | 8 |
9 |
10 | 11 |
12 |
|||
13 |
14 | 15 |
16 |
17 | 18 |
19 |
|||
20 |
21 | 22 |
23 |
24 | 25 |
26 |
|||
27 | 28 | ||||||||
|