Alla inlägg den 26 oktober 2021
Här är ett helkroppspass styrketräning med Sandra Friberg.
Kort och intensivt pass men man får ut väldigt mycket av det!
Det är hela kroppen plus lite stretching efteråt väldigt bra om man har ont om tid !
Lycka till och ha det gött!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
|||||||
4 |
5 | 6 |
7 |
8 | 9 |
10 |
|||
11 |
12 | 13 |
14 |
15 | 16 |
17 |
|||
18 |
19 | 20 |
21 |
22 | 23 |
24 |
|||
25 |
26 | 27 |
28 |
29 | 30 |
31 |
|||
|