Direktlänk till inlägg 22 februari 2022
Här kommer ett härligt danspass med Sandra Friberg!
Det är 10 låtar med olika danssteg. Ett roligt konditionspass med olika danssteg!
Det kan vara ganska intensivt beroende på hur hårt man kör själv!
Jag fuskade nog lite om sanningen ska fram !
Om du inte kommer in på klippet gå in på länken här:
https://www.youtube.com/watch?v=ukl_5X84NEY&list=PL6DY12ITWUZHqKHl2w5PEOBKV31TKLTQJ&index=2
Bild : Från pixabay gratisbilder
Idag bjuder jag på ett lågintensivt pass rörlighetför hela kroppen med Sandra Friberg :) Jag tränade det är i onsdagas det är var väldigt skönt! Jag är lite slavrig med att stretcha för tilfälligt så då är det bra med rörlighetsträning! ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 | 5 |
6 |
||||
7 |
8 | 9 |
10 |
11 | 12 |
13 |
|||
14 |
15 | 16 |
17 |
18 | 19 |
20 |
|||
21 |
22 | 23 |
24 |
25 | 26 |
27 |
|||
28 |
|||||||||
|