Direktlänk till inlägg 13 maj 2022
Nu dags för träningstips! Idag är det ett härligt träningspass med Sandra Friberg!
Ett kort men någorlunda intensivt danspass! Det är varierande danssteg med olika härliga låtar!
Bild av Brigitte Werner från Pixabay gratisbilder.
Om du inte kommer in på klippet gå in på länken här :https://www.youtube.com/watch?v=DMU-ssx9LxA&list=PL6DY12ITWUZHqKHl2w5PEOBKV31TKLTQJ&index=2
Kram på er!
Idag bjuder jag på ett lågintensivt pass rörlighetför hela kroppen med Sandra Friberg :) Jag tränade det är i onsdagas det är var väldigt skönt! Jag är lite slavrig med att stretcha för tilfälligt så då är det bra med rörlighetsträning! ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 | 4 |
5 |
6 | 7 |
8 |
|||
9 |
10 | 11 |
12 |
13 | 14 |
15 |
|||
16 |
17 | 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 | 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
31 | ||||||||
|