Direktlänk till inlägg 13 februari 2024
Idag bjuder jag på en meditationsövning med Therese-Elisabeth på spotify !
I den här meditationen så går det ut på att man ska balansera sina chakran ner från
rotchakran ända upp till kronchakrat!
En väldigt bra och viktig meditation våra chakran påverkar oss väldigt mycket :)
https://open.spotify.com/track/3ixwZsTFkSfTc9FJic6XiU
Lycka till och kram på er :)
Idag bjuder jag på ett lågintensivt pass rörlighetför hela kroppen med Sandra Friberg :) Jag tränade det är i onsdagas det är var väldigt skönt! Jag är lite slavrig med att stretcha för tilfälligt så då är det bra med rörlighetsträning! ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 |
||||||
5 |
6 | 7 |
8 |
9 | 10 |
11 |
|||
12 |
13 | 14 |
15 |
16 | 17 |
18 |
|||
19 |
20 | 21 |
22 |
23 | 24 |
25 |
|||
26 |
27 | 28 |
29 |
||||||
|