Nu dags för lite träning med underbara Sandra Friberg!

Det här är 20 minuter tabata pass med 8 övningar plus uppvärmning!

Bild: Tagen från pixabay gratisbilder

Styrketräning för hela kroppen med alltså 8 övnnigar med ca: 4 omgångar per övning och 20 sekunder och sen 10 sekunder paus i mellan!

Jättebra pass testa gärna! Glöm ej uppvärning och sen stretching efteråt.

Om du inte kommer in på klippet så kan du gå in på länken här  https://www.youtube.com/watch?v=n_kPAlii74Y

Ha det gött och ät inte för mycket kött!