Hej på er!   Jag är inne i en period när  jag håller på mycket med andlighet!

Vet att inte alla tror på sånt men jag tror att jag själv är medial men samtidigt väldigt rädd därför kan det blockera!

Jag har hittat en hel del klipp på youtube med spiritutell meditation.  

Det här klippet är bra för att lugna sinnet och bra för sömnen.

 https://youtu.be/JXa63VZlIU4

Ha det gött och lycka till med meditationen :)