Idag bjuder jag på meditation igen!

Här är en kort kroppsscaning för att minska stress med underbara Tanja Dyredand!

Man koncentrerar sig på att göra andetag och scanna delar av sin kropp vilket

gör att man blir mer harmonisk!

https://www.youtube.com/watch?v=EK3suofsses&t=270s

Jag testade idag på mitt rum på jobbet att göra den här övingen några minuter av

klippet jag gjorde inte hela men jag har gjort övningen förut jag ville testa lite för

att minnas bättre eftersom det var ett tag sen jag gjorde övingen!

Jag rekommenderar den här övningen varmt man blir lugnare av den!

Ha det gött nu kramar   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag bjuder jag på ett lågintensivt pass    rörlighetför hela kroppen med Sandra Friberg :) Jag tränade det är i onsdagas det är var väldigt skönt! Jag är lite slavrig med att stretcha för tilfälligt så då är det bra med rörlighetsträning!  ...

Som jag har skrivit lite om i min ADHD-blogg så har jag köpt en kortlek på livsenergi!   Det är the secret eller hemligheten som den  heter på svenska visdomskort för   manifestering!   Här är  en passande bild på vibrationer!     ...

      Idag bjuder jag på en vägledd meditation med Helena-Magdalena Ivekran Nät!     En fantastisk meditation som jag verkligen rekommenderar där man ska föreställa sig att man får bubblade vatten som ger en bra energi och hög frekvens.    ...

Nu kommer del 3 i orakelkortläggning tänk på din fråga under tiden hon blandar korten!   Det är en allmän läggning så det är inte säkert det stämmer på dig men man känner om  det stämmer!    Om det inte känns bra så behöverv man ju inte ta åt...

         Idag kommer orakelläggning del 2 !   Tänk på din fråga medan hon blandar korten! Läggningen är tidslös så du kan gå in på klippet och få den läggningen när som helst      Det är en allmän läggning så det är inte alltid det stämmer för ...