Alla inlägg den 9 september 2022
Idag bjussar jag er på lite pausdans eller pausgympa som det också kan kallas för!
Det här klippet är bra att ha som rörelsepaus när man tillexempel har kontorsjobb och andra stillasittande jobb!
Det sägs att man inte bör sitta mer än 1 timme i sträck!
Lycka till och ha det gött!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 |
||||||
5 |
6 | 7 |
8 |
9 | 10 |
11 |
|||
12 |
13 | 14 |
15 |
16 | 17 |
18 |
|||
19 |
20 | 21 |
22 |
23 | 24 |
25 |
|||
26 |
27 | 28 |
29 |
30 | |||||
|